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POSTITULO DE CONSCIENCIA Y REGULACION EMOCIONAL
Para coaches egresados y estudiantes avanzados de coaching.
“Nadie puede dar lo que no tiene. Nadie puede predicar lo que no vive”.
Este Postítulo esta diseñado para que el estudiante pueda sumergirse a la profundidad de su propio mundo emocional de manera vivencial, a la vez que adquiere los conocimientos necesarios que le permitiran comprender la complejidad del universo de las emociones, para así, luego ponerlo al servicio de otros.
“Traemos la Herencia de siglos desatendiendo nuestro mundo emocional, este camino nos llevo a negar, rechazar, avergonzarnos y desconocer nuestras emociones.
Esto provoco una desconexión interior, profundizando la falta de autoconocimiento, repercutiendo muy perjudicialmente en nuestra salud y vínculos”.
Lo que ya no es aceptable. . . .
Desconocer que siento, sin siquiera poder ponerle nombre.
Temer sentir por no saber que hacer con ellas.
Negar emociones “mal vistas” socialmente.
No contar con recursos de regulación emocional que me permitan alinearlas a mi propósito.
No responzabilizarme por mi higiene emocinal y sus consecuencias.
“Necesitamos reconectar con nuestro ser emocional, permitiéndonos vivir de manera integral en los dominios cuerpo- emoción- lenguaje- espíritu, desde una mirada compasiva y amorosa, para una mejor convivencia con uno mismo y los demás”.
¿Qué son las emociones?
¿Cómo se producen?
¿Qué necesitamos “desaprender” para aprender a “abrazar” nuestro mundo emocional?
¿Qué tipos de emociones existen?
¿Cuál es el mensaje de cada emoción?
¿Cuál es el regalo de cada emoción?
¿Cómo regulo / gestiono mis emociones?
¿Mi cuerpo como experimenta el emocionar?
¿Cómo puedo usar a mi favor mi cerebro?
¡En este Postítulo descubrirás la respuesta a estas preguntas!
Y muchas mas . . . .
PROGRAMA
MODULO 1
Introduccion a la Educacion Emocional
Inteligencia Emocional
Biologia de las Emociones
Funciones – Componentes- Caracteristicas
Clasificacion- Teorias/ Enfoques
Familias de Afectos
MODULO 2
Las emociones en el cuerpo
Neurofenomenología de las Emociones
El Mindfullness y las Emociones
MODULO 3
MODULO 4
Introducción a la Neurociencias
Conociendo al Cerebro
Neurociencias y Emociones
El lóbulo escondido
Memoria Olfativa y emociones
Neuroherramientas
Gestión particular de las Emociones: las Big 3 + bonus
Teoría y Practica sobre las emociones displacenteras y sus desregulaciones
Bateria de Técnicas de Gestión y
Regulación Emocional